- 1.
Brombachsee-Marathon am 20. September 2003 - ueber 30 Grad ->
ein Disaster (brutto: 05:00:02, netto: 04:59:22)
- Frankfurt Marathon am 26. Oktober 2003 - schon besser: 04:06:56 (netto), 04:12:04 (brutto)
- 4. Werdauer Herbstmarathon am XX. November 2003 - schoene Strecke im Wald, gute Unterkunft, aber traurige Stadt: 4:07:25 (zu schnell in der Mitte, Einbruch am Ende)
- 5.
Siebengebirgsmarathon am XX. December 2003 - schoene aber
anspruchsvolle Strecke; trotzdem gute Zeit: 4:09:25 (Nebengeschichte: Kaputte
Schuhe und Hotel etwas ausserhalb -> Ruecklauf nach dem Marathon) picture
- 5. 50 km-Ultramarathon des
RLT Rodgau am 31. Januar
2004 - 5:28:00 (Am Anfange
versucht die 6 Minuten / km - aber das war wohl zu schnell) picture
- Nordfriesland Marathon
Husum am 28. Februar 2004 - auch hier wieder zu schnell angefangen
und Einbruch auf den letzten zwei Kilometern 4:10:52 (zu Besuch bei Isa und
Joerg) picture
- Springe - Deister - Marathon am 20. Maerz 2004 - einen Tag nach der Cebit in Hannover. Da war ich wohl doch nicht ganz ausgeruht: 4:24:19. Ausserdem: Schlechtes Wetter mit viel Wind und etwas Regen.
- Nuernberg Marathon am 2. Mai 2004 - bis Kilometer 30 auf 4:00:00-Kurs. Dann 'mal wieder der beruehmte Einbruch: 04:12:26 (netto, brutto: 04:13:23 )
- 100km Bieler Lauftage
am XX. Juni 2004 - am Ende dann doch schwerer als erwartet. Ich haette
ein paar richtige Pausen (so 10 Minuten mit Hinsetzen) machen sollen. 14:45.48 picture before, picture after
- 1. Vollmondmarathon am 31. Juli 2004 - eine tolle Idee auch wenn die Ausschilderung super schlecht war (einmal verlaufen, einmal Diskussion mit anderen Laeufern wo es jetzt lang gehen sollte) und es schon bald nach dem Zielschluss kein Bier mehr gab. 04:22:42
- 1. Elypso Marathon am 22. August 2004 - eine tolle Ueberraschung: 03:58:16 (brutto: 03:58:36)
- Fraenkische Schweiz Marathon am 5. September 2004 - leider 'mal wieder super heiss. Am Anfang wieder die 4:00:00 versucht. Aber das hat in der zweiten Haelfte ueberhaupt nicht geklappt. 04:30:57 (1. Haelfte: 01:58:22, 2. Haelfte: 02:32:35, brutto: 04:31:30)
